피부과 다운타임 가이드 — 시술별 회복 기간과 근거

보톡스, 피코 레이저 토닝, 써마지(Fitzpatrick 2003 — 홍조가 수시간 내 소실)의 경우 일반적으로 가능합니다. 필러는 최소 24시간, 입술(48~72시간)과 눈밑은 기내 6,000~8,000피트 상당 기압에서 부기가 악화되므로 더 길게 대기하세요. 하이푸/울쎄라(Fabi 2015 — 부기 24~48시간 최고조)는 24~48시간 대기. 포텐자(Elsaie 2019 — 홍조 2~5일)는 48시간 대기. 절삭 레이저는 최소 7~10일 대기.

상담 시 일정을 말씀해 주세요. 시술 강도와 방법을 일정에 맞춰 조절할 수 있는 경우가 많습니다. 예를 들어, 절삭 프랙셔널 레이저(다운타임 5~10일) 대신 비절삭 프랙셔널(1~3일), 또는 공격적 세팅의 RF 마이크로니들링(5일) 대신 약한 세팅(2~3일)으로 선택할 수 있습니다. 일정에 대한 솔직한 논의가 무리한 회복보다 더 좋은 결과를 가져옵니다.

가능하지만, 근거 기반 간격이 필요합니다. 당일 병행이 잘 되는 조합: 보톡스 + 필러, 보톡스 + 하이푸, 피코 토닝 + 스킨부스터. 2~4주 간격이 필요한 조합: 하이푸 + 써마지(둘 다 열 치료), 같은 부위에 필러 + 레이저. 4~12주 간격이 필요한 조합: 절삭 레이저 + 같은 부위의 모든 시술. 핵심 원칙은 열 치료를 가깝게 쌓지 않는 것입니다 — 누적 열 손상은 조직이 안전하게 리모델링할 수 있는 수준을 넘깁니다.

최소 다운타임 시술(보톡스, 스킨부스터, 토닝): 2~3일. 중간 다운타임 시술(하이푸, 써마지, 필러): 3~5일, 눈밑이나 입술 필러 시 5~7일. 긴 다운타임 시술(절삭 레이저, 프랙셔널 CO2): Hantash et al. (2007)의 회복 데이터 기준 10~12일. 열 시술 간격이 필요한 복합 프로토콜: 열 시술 간 2~4주 추가하여 복수 방문이 필요할 수 있습니다. 확실하지 않다면 길게 잡으세요 — 회복이 예상보다 빠르면 서울 관광을 즐기시면 됩니다.