숨기고 싶은 목 주름, 어떻게 좋아질까요 — 원인과 5가지 치료

이 글은 딜라이트피부과 원장 윤상열(피부과 전문의 · 대한피부과학회 정회원)이 네이버 블로그에 게재한 임상 글을 hifuseoul.com 용으로 재구성한 것입니다. 네이버 원문 보기 →

거울로 얼굴은 자주 보고 주름이 생기면 금방 관리해야겠다 생각하시죠. 하지만 목은 신경을 덜 쓰기 쉽습니다. 얼굴 관리는 잘 되지만 목 주름 관리에 어려움을 겪으셨던 분들을 위한 글입니다.

목 주름의 종류와 발생 원인

목 주름은 크게 가로 목주름(수평), 세로 목주름(수직), 피부 탄력 저하 세 가지로 나뉩니다.

• 가로 목주름(horizontal neck line) — SMAS와 목의 굽힘근(neck flexor)으로 작용하는 넓은목근(platysma muscle)의 수축으로 발생합니다. 노화로 생기지만, 가족력이 있어 어릴 때부터 심하게 나타나는 경우도 있습니다.
• 세로 목주름(platysmal band) — 넓은목근의 내·외측 경계 부분이 돌출되어 보이는 것으로, 위아래로 길게 세로 선상으로 나타납니다.
• 피부 탄력 저하 — 탄력이 떨어지면 잔주름의 형태로 나타납니다.

결국 근본 원인은 노화와 탄력 저하이며, 높은 베개를 베고 자는 습관도 원인이 될 수 있습니다. 목도 얼굴만큼 보습과 자외선 차단에 신경 써야 하지만 소홀하기 쉽습니다. 다만 이미 자리 잡은 목 주름은 보습과 자외선 차단만으로 개선하기 어려워, 그렇게 피부과를 찾게 됩니다.

피부과에서의 효과적인 치료법

목 주름은 대표적으로 다섯 가지 방법으로 치료합니다. 전반적인 접근은 목 리프팅·탄력 페이지에서도 확인하실 수 있습니다.

1. 보톡스

넓은목근이 수축하면서 주름을 만들기 때문에, 보톡스를 피부에 얇게 촘촘히 주사하면 수축된 근육이 이완되어 주름이 완화됩니다.

2. 필러

가로주름과 잔주름 치료에 이용합니다. 이미 깊은 고랑을 형성한 주름은 보톡스만으로 만족스러운 결과를 얻지 못하는 경우가 많은데, 이때 고랑을 조금씩 채워주는 필러를 주입해 주름을 완화합니다.¹ 시술 직후와 6개월 뒤 경과에서 개선을 확인할 수 있습니다.

3. 리쥬란

주름을 따라 촘촘히 주사하면 콜라겐을 재형성해 탄력을 줍니다.

4. 고주파 리프팅

써마지, 올리지오, 인모드 같은 장비가 있습니다. 열을 이용해 진피층의 콜라겐을 재형성하여 주름을 개선하고 잔주름을 완화합니다.

5. 초음파 리프팅

대표적으로 울쎄라, 슈링크 장비가 있습니다. 사용하는 팁 중 피부의 얕은 곳에 작용하는 팁을 이용해 초음파로 열 응고점을 형성하고, 역시 콜라겐을 재형성하는 효과를 냅니다.

예방과 복합 치료

목 가로주름과 잔주름은 목을 숙이는 습관과도 연관이 있으므로, 베개를 낮추고 보습·자외선 차단에 힘쓰는 것이 예방에 좋습니다. 하지만 이미 자리 잡은 주름은 생활 습관 교정만으로는 부족한 경우가 많습니다. 위의 시술 중 어느 한 가지만으로 가장 효과가 좋다고 말하기는 어렵고, 보통 복합적인 치료를 통해 진행을 예방하고 목 주름을 개선합니다. 혼자 고민하지 마시고 피부과에 내원해 전문의와 상담해 보시길 권합니다.

참고문헌 (References)

1. Jeon HD, Kim TY, Kim HS, Cho SB. Multimodal Approach for Treating Horizontal Neck Wrinkles Using Intensity Focused Ultrasound, Cohesive Polydensified Matrix Hyaluronic Acid, and IncobotulinumtoxinA. 2018 Mar;44(3):421-431.

의료 면책. 본 글은 일반적인 의학 정보 제공을 목적으로 하며 개별 진료를 대체하지 않습니다. 목 주름은 보통 복합 치료가 필요하며, 보톡스·필러 등은 처방·전문 시술로 부작용이 있을 수 있습니다. 적합한 치료 조합은 피부과 전문의와의 대면 상담 후 결정하시기 바랍니다.